Спортивный понедельник: фитнес дома - Вестник Кипра
Понедельник, 22 февраля 2016 12:30

Спортивный понедельник: фитнес дома

БЛОГЕР ВК - Юлия Тенькова. ‬
Хореограф, кандидат в мастера спорта по бальным танцам, фитнес-тренер, основательница фитнес-студии Female Universe - Fitness Dance Studio.

Сегодня Юлия прямо из своей фитнес-студии покажет комплекс упражнений, который можно выполнять, не выходя из дома, если у вас не хватает времени ходить в спортзал.

Эти 6 упражнений рекомендуется делать тремя сериями с перерывом в 1 минуту. Это займет не более 10 минут.

Но, как говорится, лучше один раз увидеть. Давайте посмотрим!

Напомним, что вы можете прочитать статьи Юлии в Facebook по тегу #‎vk_Tenkova‬

 

  • Другие материалы в этой категории: « Про культуру… и не только Праздник каждый день! »