БЛОГЕР ВК — Юлия Тенькова.
Хореограф, кандидат в мастера спорта по бальным танцам, фитнес-тренер, основательница фитнес-студии Female Universe — Fitness Dance Studio.
Сегодня Юлия прямо из своей фитнес-студии покажет комплекс упражнений, который можно выполнять, не выходя из дома, если у вас не хватает времени ходить в спортзал.
Эти 6 упражнений рекомендуется делать тремя сериями с перерывом в 1 минуту. Это займет не более 10 минут.
Но, как говорится, лучше один раз увидеть. Давайте посмотрим!
Напомним, что вы можете прочитать статьи Юлии в Facebook по тегу #vk_Tenkova