Спорт-просвет: чем заняться в выходные? - Вестник Кипра
Пятница, 15 июля 2016 09:00

Спорт-просвет: чем заняться в выходные?

Июль, жара, некуда деться… Море спасает, но хочется чего-то нового.

Прекрасная альтернатива – пеший туризм. В Троодосе намного прохладнее, чем на равнине, а воздух пропитан ароматами хвои. Чем не идеальное место для краткого отпуска?

Важно знать, что взять с собой в поход. В первую очередь, позаботитесь о том, чтобы у вас была качественная специальная обувь – желательно ботинки чуть выше щиколотки. Они фиксируют стопу во время резких спусков и при скольжении.

Троодос – это, конечно, не австрийские Альпы, но по личному опыту могу сказать, что к провизии стоит отнестись так же серьезно. Упакуйте в рюкзак побольше быстрых углеводов. Это могут быть шоколад, орехи, хлеб, или спортивные снэки в виде батончиков. Кушать желательно часто и маленькими порциями.

Берите по два литра воды на человека. Обязательно крем от солнца и спортивные напитки для восполнения электролитов во время нагрузки.

Маршруты для хайкинга можно посмотреть на сайте министерства сельского хозяйства в разделе Лесного департамента. На выбор предоставляются три уровня сложности.

Приятных вам выходных, друзья! И будьте осторожны.

Анна Елисеева

  • Другие материалы в этой категории: « Старый друг лучше новых двух? ВК: 20 лет и один год »