
Ароматерапия против простуды
С наступлением осени на Кипре увеличилось количество острых респираторных заболеваний. Ароматерапия – одно из наиболее эффективных и безопасных средств против простуды и гриппа. Практически все эфирные масла обладают бактерицидными, противовоспалительными и антисептическими свойствами. Параллельно у каждого имеется ряд положительных «побочных эффектов». Способы применения эфирных масел могут быть различными. Это ароматизация воздуха, аромаванны, растирания, массаж (в том числе так называемых активных точек), ингаляции, полоскания и капли в нос. Конечно, лучше всего эфирные масла использовать для профилактики ОРЗ и гриппа. Остановлюсь лишь на некоторых из них – наиболее эффективных. Эфирное масло тимьяна. Мощный стимулятор иммунитета. Активизирует производство лейко- и лимфоцитов при инфекционных заболеваниях. Также обладает противогрибковым действием,