
Как похудеть за новогодние праздники: три совета
Все мы ждем рождественских и новогодних праздников, полных сюрпризов, радости от встреч с друзьями, веселого отдыха и, конечно, вкусного застолья с семьей. Можно ли не набрать лишних килограммов, а еще и похудеть за это время? Все реально — вот всего лишь несколько советов, которые помогут в этом. Совет 1: «Истина — в вине, а здоровье — в воде» Пейте больше воды утром. Всю ночь мы спим, не пьем, да еще и у с утра были в уборной. Жидкости в организме не осталось совсем, и он обезвожен. Важно выпить стакан теплой воды, а лучше два и с лимоном. Так мы активизируем моторику кишечника, выравниваем PH желудочного