
Встречи ВК: северная ходьба на южном острове
Для Кипра скандинавская ходьба – относительно новый вид фитнеса, несмотря на то, что уникальные климатические условия дают возможность заниматься ходьбой на нашем острове круглый год. Знаете ли вы, чем полезна северная ходьба и как правильно ходить для максимальной эффективности? Чем она полезнее бега и просто ходьбы? Как правильно подобрать для нее палки? На эти и другие вопросы 18 февраля на встрече в редакции «Вестника Кипра» ответила Светлана Голобокова, сертифицированный инструктор, член Федерации северной ходьбы (Россия). Как появилась скандинавская ходьба Ходить с палками начали лыжники в 30-е годы прошлого века для тренировок в теплое время года. Массовое распространение в Европе скандинавская ходьба получила в 80-е годы