Многие из нас привыкли жертвовать сном, ссылаясь на нехватку времени и высокую занятость. Но период отдыха не менее важен, чем период бодрствования.
Хороший сон обеспечивает отличное самочувствие, повышает продуктивность, а также избавляет от нежелательных проблем со здоровьем, вызванных недосыпом.
В IKEA представлено все для здорового и комфортного сна.
Удобство
От удобного спального места зависит очень многое.
Кровать
Кровать необходимо выбирать исходя из личных предпочтений и размеров комнаты, в которой она будет установлена.
Односпальные или двуспальные, деревянные или металлические, с местом для хранения или диваны-кровати – выбор огромный. В IKEA можно подобрать кровать к интерьеру или приобрести полный гарнитур.
Большинство кроватей IKEA сочетаются с мебелью для хранения из той же серии. А, к примеру, кровать MALM имеет четыре выдвижных ящика, что является хорошим решением для спален небольшого размера.
Матрас
К выбору матраса также надо подойти очень серьезно. От матраса зависит не только качество сна, но и здоровье спины. Все мы разные, и идеальный матрас для каждого свой.
В IKEA вы найдете всю необходимую информацию о различных типах матрасов и кроватей. Воспользуйтесь руководством IKEA по комфортному сну, которое было удостоено награды Sleep Awards 2022.
Кроме того, можно обратиться к специалисту с просьбой подобрать матрас. Если матрас представлен в экспозиции, на нем разрешено полежать.
Если матрас не помещается в ваш автомобиль, служба доставки привезет покупку к вам домой. Купленный матрас можно тестировать в течение 40 дней. Каждое изделие имеет гарантийный срок.
Подушка
То же самое касается подушек для сна. Покупать одинаковые подушки для всех членов семьи – плохая идея. Подушка должна быть подобрана по индивидуальным параметрам: по высоте, жесткости, составу наполнителя и форме.
Порядок
Спальня должна располагать к отдыху. Вещи и одежду лучше убрать. В IKEA огромный выбор шкафов, комодов, тумбочек и приспособлений для удобного хранения вещей. А правильно и с любовью подобранные аксессуары добавят комфорта и уюта, не превращая спальню в музей ненужных предметов.
В ассортименте IKEA много компактных, но при этом вместительных шкафов. Например, этот.
Освещение
В идеале спальня должна быть максимально затемнена. Плотные шторы и жалюзи эффективно защищают комнату от уличного света.
Теплый желтый матовый свет хорошо подходит для отхода ко сну и расслабляет. Современные «умные» светильники с беспроводным светорегулятором идеальны для этой задачи.
Комфортная температура
Специалисты рекомендуют: температура в спальне должна быть от 16-19°C. Однако, лучше поддерживать температуру в пределах, которые комфортны лично вам. Оптимальный диапазон: 13°-20°C.
Тишина
Тишина необходима для хорошего ночного сна. Спальня должна быть максимально защищена от посторонних звуков с улицы или из соседних помещений. Для звукоизоляции подойдут тяжелые шторы и толстые ковры, не пропускающие звуки и поглощающие вибрацию.
Чистый воздух
Мы проводим много времени в кровати, поэтому очень важно, чтобы воздух в спальне был чистым.
IKEA представляет очиститель воздуха FÖRNUFTIG, который не только отлично выполняет свои прямые «обязанности» по очистке воздуха, но и прекрасно вписывается в любой интерьер. Устройство легко перемещать и устанавливать как вертикально, так и горизонтально. Система очистки включает три фильтра: предварительной очистки, для микрочастиц и для удаления газов и запахов.
Спите с удовольствием: на комфортном матрасе и удобной подушке, на красивом постельном белье, в чистоте, уюте и красоте. IKEA ждет вас!
Материалы предоставлены IKEA.