Кипрские школьники ведут сидячий образ жизни. Таков один из результатов исследования поведения среди детей школьного возраста (Health Behavior in School-aged Children – HBSC).
Каждые четыре года ученые собирают данные о здоровье, благополучии и социальных условиях подростков в возрасте 11, 13 и 15 лет. Исследование проводилось в 49 странах и регионах Европы и Северной Америки.
Чем старше подростки, тем больше времени они проводят в сидячем положении и тем меньше уделяют физической активности. 28,6% детей 15 лет сидят в течение длительного времени или почти все свое время. Для одиннадцатилетних этот показатель составляет 20,4%, а для тринадцатилетних – 23,2%.
Почти половина детей проводят не менее двух часов в день, играя в игры на компьютере, консоли, планшете, смартфоне или телевизоре. Второе самое популярное времяпрепровождение – социальные сети (Instagram, Facebook, Twitter, Snapchat и т. д.).
39,9% детей тратит такое же количество времени (около двух часов или более в день) на просмотр телевизора, фильмов или онлайн-роликов на YouTube. Если мальчики предпочитают компьютерные игры, то девочки в основном сидят в соцсетях.
В целом компьютерные игры популярнее у тех, кто младше. В них играют 60,6% одиннадцатилетних, 55,6% тринадцатилетних, 44,3% пятнадцатилетних.
С другой стороны, исследование показало, что 2/3 детей имеют достаточную (с точки зрения стандартов ВОЗ) физическую нагрузку. В среднем более половины опрошенных детей (64,8%) занимаются интенсивными физическими упражнения минимум три раза в неделю. Однако есть два нюанса:
– мальчики уделяют спорту больше времени, чем девочки;
– пятнадцатилетние имеют меньшую спортивную нагрузку, чем одиннадцатилетние и тринадцатилетние (3,5 дней в неделю против 3,9 дней и 4 дней соответственно).
Текст подготовлен по материалам «Политис».