Что такое фейсбилдинг, или осознанное лицедейство - Вестник Кипра
Пятница, 22 мая 2015 00:00

Что такое фейсбилдинг, или осознанное лицедейство

Любите ли вы свое отражение в зеркале? А по утрам, до того, как «нарисуете» лицо? Не совсем? Тогда знайте, что все можно исправить. Без пластической хирургии, контурной пластики и сложных процедур. Этот материал — о самом безопасном и полезном способе «сделать лицо».

ФЕЙС—КОНТРОЛЬ
Чаще всего мы даже и не задумываемся, что лицо формируют 57 мышц, большинство из которых мы никак не задействуем в обычной повседневной жизни. В самом деле, если жевательные мышцы весело и незаметно тренируются, пока мы с аппетитом едим, непринужденно болтаем или качественно и с удовольствием зеваем, то как и когда работают, например, мышцы носа? Наверняка вы замечали, что с возрастом кончик носа опускается, а ноздри расширяются. Все это — прямое следствие атрофии мышц. То же самое происходит и с другими частями лица, мышцы которых не получают должной регулярной нагрузки. Кроме того, злую шутку с лицом играет и привычная мимика, которую мы, как правило, не контролируем.
Однако есть одно надежное и проверенное средство избежать возрастных изменений. Оказывается, укрепить мышечный каркас, подтянуть кожу лица, убрать второй подбородок, заметно уменьшить «мешки» под глазами и даже избавиться от значительного количества морщин вполне реально при помощи несложной гимнастики для лица. Она помогает сгладить мимические складки, подправить дефекты лица, полученные в результате травм, а также значительно уменьшить фактор миостарения, так как приучает контролировать мимику.

СЕКРЕТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
О том, что тренировать мускулатуру лица можно, известно не один и не два десятка лет. Пластические и челюстно—лицевые хирурги рекомендуют своим пациентам определенные упражнения — для лучшей реабилитации после операций. Также о работе лицевой мускулатуры знают косметологи.
Сегодня в свободном доступе есть как минимум десяток комплексов от разных авторов — русских и иностранных. С одной стороны, такое разнообразие хорошо, с другой — разобраться с техниками по книжкам и опубликованным в интернете инструкциям, пусть даже иллюстрированным, все равно трудно. А чем сложнее понять информацию, тем меньше шансов правильно применить ее на практике. Поэтому мы предлагаем вам «сделать лицо», основываясь на проверенной методике и под руководством дипломированного и опытного тренера. Будьте здоровы и всегда довольны собой!

Разрешите представиться
Антонина Грицан — музыкант, журналист, многие годы директор и главный редактор отраслевого журнала «Тур—1» Российского союза туриндустрии, (Москва), член Союза журналистов России, поэтесса, специалист по коррекции возрастных изменений, дипломированный тренер—консультант по фейсбилдингу. Антонина говорит, что в 90—е годы сама жизнь привела ее к теме здоровья, красоты и молодости. Моя напряженная работа стала давать о себе знать признаками усталости на лице, отеками, с которыми не получалось справиться с помощью лучшей косметики. Времени на походы в салоны не было… Так в ее жизни появился фейсбилдинг. Сегодня она знает, что владеет редким, надежным и безопасным инструментом коррекции возрастных изменений и готова поделиться своими знаниями со всеми, кому это интересно и необходимо.

Спецкурс по фейсбилдингу будет проводиться на базе офиса «Вестника Кипра» с 8 июня по 8 июля по понедельникам и средам с 18:30 до 19:30.
Дополнительная информация по тел: 97 671507.
e—mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Антонина ГРИЦАН

  • ПОЛИТИКА

    Люди, признающие «ТРСК», не смогут получить паспорт Кипра

    Люди, признающие «ТРСК», не смогут получить паспорт Кипра

    Группа депутатов внесла в Парламент законопроект, согласно которому люди, признающие режим на оккупированных территориях, не смогут получить гражданство Республики Кипр. По словам депутата от партии ДИКО Павлоса Милонаса, это предложение было первоначально представлено еще в ноябре 2019 года и нахо...

    ООН прокомментировала действия Турции в Вароше

    Кипр обратился в Совет Безопасности ООН по поводу планов турок-киприотов открыть еще один район Вароши. В свою очередь Турция повторила свой призыв к созданию двух государств на острове. Никосия продолжает повторять, что турки-ки...

    «ТРСК» планирует открыть еще один район Вароши

    Район Вароши, об открытии которого объявил вчера лидер турок-киприотов Эрсин Татар, называется Агиос Николаос и занимает площадь 174 643 кв.м. Турецкое издание Kibris Postasi сообщает, что 36 греков-киприотов подали заявление на в...

    Эрдоган: «Рано или поздно международное сообщество признает два государства»

    Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган посетил оккупированные территории Кипра. Основной темой его выступлений было создание на острове двух независимых государств. Эрдоган в сопровождении турецкой делегации прибыл в «ТРСК» по сл...

    Кипр ускорил рассмотрение дел беженцев, но их число растет

    Главной проблемой Кипра в сфере миграции остается растущее число просителей убежища. Однако властям удалось ускорить процедуру подачи и рассмотрения заявлений, а также улучшить условия содержания для беженцев. Такое заявление сд...