Главной темой 2020 года, безусловно, стало общественное и личное здоровье. Пандемия коронавируса рано или поздно закончится, но повышенное внимание к своему физическому состоянию останется в тренде еще долгое время. На какие пункты стоит обратить особое внимание, чтобы забота о себе была эффективна и не превратилась в навязчивую идею? Следите за уровнем тревожностиТревожность — это причина не только физических недомоганий, проблем с пищеварением, мигрени и других заболеваний, но даже потери работы…

Большинство компаний не могут работать во время пандемии, при этом владельцам бизнеса по-прежнему нужно платить аренду за офисы и другие помещения. Можно ли «заморозить» такие платежи или совсем их отменить на время простоя? Чтобы защитить население страны от быстрого распространения коронавируса, правительство Кипра приняло решение временно закрыть многие предприятия. Основная сущность договора аренды — это обязательство платить по договору аренды. По сути, это — одно из основных обязательств арендатора. Поскольку…

Лето не за горами, пока мы все сидим на карантине, свободное время можно потратить на себя. Например, привести тело в порядок, если вы давно хотели это сделать. Расскажем несколько секретов. Тело нужно очищать в душе, увлажнять и питать кремами и лосьонами, массировать щеткой или руками и, конечно регулярно заниматься физическими упражнениями для тонуса мышц. Отнеситесь к телу с любовью и заботой. Знали ли вы, что, например, вес нашей кожи —…

Изолироваться — в такой ситуации мы оказались впервые. Еще недавно возможность побыть дома с семьей казались нам приятным бонусом после работы в офисе. Сегодня привычный мир перевернулся. Но стрессу подвергаемся не только мы, но и наша кожа — она страдает от недостатка кислорода и увлажнения. Как помочь ей в это непростое время? Малоподвижный образ жизни приводит к замедлению процессов обновления кожи. В результате она раздражена из-за скопления мертвых клеток. Дефицит…

Йога – это не просто растяжка рук и ног или упражнения на коврике для плоского живота. Это древняя наука, направленная на развитие осознанности и контроля тела, эмоций, разума и межличностных отношений. Сегодня человечество находится на распутье. Несмотря на прогресс и все научные достижения последних десятилетий, нам все еще необходимо развиваться психологически и духовно. В потребительском мире мы становимся все более безразличными, теряем вкус к жизни. Йога возвращает нам чувство целостности,…

С первых дней введения карантина Ассоциация по профилактике и противодействию семейному насилию (SPAVO) заговорила о резком росте подобных случаев — на 47% в сравнении с предыдущими месяцами. Куда жаловаться, если вы стали жертвой или свидетелем домашнего насилия? За первые 23 дня ограничений на передвижения горячая линия 1440 зафиксировала 2075 обращений, то есть в среднем почти по 10 звонков в день. Что касается личных обращений в отделения организации, то их зафиксировано…

«Вестник Кипра» приглашает читателей на онлайн-семинар, где доступным и понятным языком будет рассказано о том, как правильно покупать, продавать и сдавать в аренду недвижимость, не нарушая кипрские и российские законы. Такое же мероприятие прошло 12 марта, было много положительных откликов. Решено повторить для тех, кто в марте не смог присутствовать.  НЕДВИЖИМОСТЬ НА КИПРЕ: РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯПрава и обязанности при покупке, владении и получении дохода от кипрской недвижимости Программа семинара 1. Покупка…

Чтобы приготовить сувлу, необязательно ехать на природу и уж тем более устанавливать мангал на балконе. Вкусное кипрское блюдо можно сделать прямо в духовке. Вам понадобится: 2 кг больших кусков свиной лопатки хорошего качества, порубленной на крупные куски;2 кг картофеля;4 больших луковицы;2 больших помидора;1 кубик овощного или куриного бульона;2 чайные ложки орегано;соль, оливковое масло, вода. Приготовление: 1. Разогрейте духовку до 220 градусов.2. Выложите мясо в большую миску, добавьте 1 чайную ложку…

На улицах Кипра можно встретить оставленные машины. Часть из них еще в хорошем состоянии, хотя и заметно, что ими не пользуются, часть уже совсем разрушились. Что можно сделать, если рядом с вашим домом оказался такой автомобиль, который, например, занимает парковочное место? Считается ли он бесхозным, если им не пользуются? Как организовать его утилизацию? В ст. 92А закона «О муниципалитетах» говорится, что транспортное средство или любой другой предмет, который на протяжении…

Вы заметили как много стало вокруг фраз вроде: «Запишись на онлайн-тренинг и ты узнаешь...», «посмотри мастер-класс и ты поймешь...», «проходи по ссылке и твой мир перевернется...». Как разобраться в бесконечном множестве вебинаров и выбрать то, что вам по душе, да еще и не разочароваться в полученном опыте? Есть несколько советов. Сейчас буквально с каждого сайта, с каждого поста в соцсетях нам «подмигивает» реклама курсов или вебинаров, где нам настойчиво предлагают…

Вирус SARS-Cov-2, ответственный за возбуждение заболевания Covid-19, можно подцепить с зараженных поверхностей и в радиусе четырех метров от больного человека. Что еще узнали ученые за последние несколько недель? Американский центр профилактики и контроля заболеваний (CDC) опубликовал статью исследователей из Юханя. Ученые взяли пробы в одной из больниц Уханя с самых разных поверхностей: пола, компьютерной мышки, мусорных корзин, каркасов кроватей, масок, которые носили больные, защитных костюмов персонала, вентиляции, а также проанализировали…

Необходимость сидеть дома в изоляции вовсе не значит, что надо забросить заботу о своем здоровье. Особенно гимнастика полезна детям, которым в четырех стенах некуда направить свою энергию. В этой статье мы расскажем о программе 20-минутной тренировки, которую можно делать родителям вместе с детьми 2-6 лет. РазминкаПоставьте живую музыку и в течение 5 минут разминайтесь перед основными упражнениями. На протяжении минуты можно ходить на месте, постепенно увеличивая скорость. Потом 30 секунд…

Всемирная организация здравоохранения заявила, что фейковые новости о коронавирусе распространяются быстрее самого вируса, и назвала повальное распространение непроверенной информации «инфодемией». Как защитить себя от непроверенной информации? Чтобы бороться с фейковыи новостями, которые часто сознательно сгущают краски и изображают ситуацию в апокалиптических тонах, оперативная рабочая группа по стратегическим коммуникациям при Европейской службе внешних связей запустила страницу EU vs Disinfo https://euvsdisinfo.eu/ , посвященную реагированию стран сообщества на распространение болезни. Специалисты и политики…

Министерство труда опубликовало ответы на часто задаваемые вопросы, связанные со специальными пособиями на период борьбы с коронавирусом. Как рассчитывалось пособие, которое я получил? Какой период был принят во внимание? Специальные пособия по безработицеДля тех, кто отвечает условиям страхования на 2018 год, например, делал взносы в фонд социального страхования более 13 недель в 2018 году, учитываются страховые доходы за весь 2018 год. Для расчета специального пособия по безработице учитывался общий заработок…

Посольство Российской Федерации на Кипре ответило на самые важные вопросы о репатриации на родину. Когда планируются рейсы с Кипра? Для информирования россиян, находящихся за рубежом, о рейсах в Россию Минкомсвязь России открыла телеграм-канал: https://t.me/vezemdomoy_rf Также Минкомсвязь России открылa телеграм-канал https://t.me/cyprus_rf_covid19, чтобы помочь вам вернуться на Родину. В этом канале также будет публиковаться информация о планируемых вывозных рейсах с Кипра в Россию. Информацию о «вывозных» рейсах также можно найти на сайте…

«Вестник Кипра» уже писал о том, как провести время с детьми на карантине, чтобы было интересно и нескучно. Ниже – еще пять креативных идей для тех, кто любит современное искусство и уже перепробовал все что можно. Картины из пены для бритья и пищевых красителейВдохновившись творчеством Герхарда Рихтера, одного из ведущих современных художников, можно создать свои собственные маленькие шедевры. Для достижения эффекта размытой картинки возьмите простую пену для бритья, смешайте ее…

Издание InBusiness News провело эксперимент, чтобы оценить безопасность общественных мест, которые продолжают работать. Корреспонденты посетили крупный сетевой супермаркет, районный магазин, овощную лавку, пекарню, аптеку, киоск и банк, а также заказали еду на дом. В каждом случае они фиксировали, как соблюдаются необходимые меры предосторожности. Крупный сетевой супермаркет Меры для клиентовАнтисептик на входе: есть.Перчатки: есть.Разметка для соблюдения социального дистанцирования: есть на кассах и в торговом зале.Фиксация входящих: есть Меры для персоналаПерчатки: есть.Маски:…

Кипрским студентам, которые имеют право на репатриацию в соответствии с новыми критериями, нужно направить свои документы в Министерство иностранных дел. Какие бумаги нужно подготовить? В приложении к письму надо прикрепить скан или фото следующих документов: — студенческого удостоверения; — официального письма, инвойса или любого другого подтверждения того, что они приняты на базовый курс (foundation course) или на первый курс бакалавриата на текущий учебный год – в документе обязательно должно быть…

Министерство энергетики, промышленности и торговли планирует продлить на 2020 год программу субсидирования солнечных батарей для населения. Официально о новом этапе программы объявят в середине апреля, после решения Кабинета министров. Условия программы останутся теми же, что и в прошлом году. Семьи, которые установили новые солнечные батареи, должны собрать пакет документов (среди них – титул на владение недвижимостью и инвойс за проведенные работы) и подать его в ведомство. Оно, в свою очередь,…

Чтобы защитить себя и своих близких от недобросовестного маркетинга или откровенного мошенничества, необходимо точно знать, какие виды тестов на коронавирус делают на Кипре и какова их примерная стоимость. В настоящее время существует два типа тестов для Covid-19. Первый - это анализ мазка, его проводит Институт неврологии и генетики. Ученые проверяют пробу на наличие РНК вируса. Стоимость теста для лиц, у которых нет симптомов, составляет от 100 до 150 евро. Второй…

Многие кипрские рестораны или кафе, а также некоторые крупнейшие кипрские супермаркеты смогли более или менее успешно приспособиться к новым реалиям и доставляют заказ на дом после онлайн-заказа или звонка по телефону. Мы собрали для вас самые удобные сервисы, которые помогут продержаться в условиях самоизоляции. Foody.com.cyУдобный агрегатор доставки еды, который покажет вам все доступные в вашем районе варианты. Введите свой почтовый индекс, выберите понравившееся заведение и сделайте заказ. SklavenitisЧетыре торговые точки…

Правительство подготовило наглядную инфографику, на которой собраны номера всех «горячих» линий для населения. Всего работает 19 колл-центров, которые находятся в ведении пяти министерств. Министерство здравоохранения 1420 - круглосуточная «горячая» линия для граждан, имеющих симптомы коронавируса (кашель, температура, затрудненное дыхание) и в последние две недели путешествовавших за границу или имевших контакты с заболевшим.1450 - круглосуточная линия, на которой можно получить любую информацию о коронавирусе.1412 - колл-центр предоставляет общую информацию о коронавирусе,…

Вариант работать из дома поначалу многим казался легкой задачей, но практика показала, что часто это оказывается труднее, чем каждый день ездить в офис. Особенно если дома есть маленькие дети. Издание Cyprus Mail опубликовало несколько личных историй людей, для которых работа «на удаленке» стала настоящим вызовом. Пожалуй, сложнее всего приходится учителям, которые теперь преподают онлайн. «Передо мной стоит тройная задача, - говорит Натали Шака, учительница частной школы в Никосии, у которой…

Во время пандемии многие стали пользоваться интернет-магазинами, которые могут доставить на дом любую вашу покупку. Но, выбирая онлайн-шоппинг, важно проверить, удовлетворяет ли сайт выбранного магазина всем правилам, чтобы не нарваться на мошенников. И деньги потеряете, и товар не получите. Перед заказом на сайте магазина проверьте:— наименование организации;— регистрационный номер компании;— номер в реестре Департамента НДС;— физический адрес места нахождения компании;— контактные данные (электронный адрес, факс, телефон);— конечную цену продукта/услуги с…

Многие родители по всему миру оказались изолированы дома с детьми. Идиллическая картина чудесной семейной жизни довольно быстро может смениться скандалами. Чтобы этого не случилось, проводите время с пользой. Вот несколько элементарных игр, которые позволят развить креативность и не сойти с ума. «Тайные картинки» Возьмите карандаш белого цвета — они обычно есть в большинстве наборов — и на небольших квадратиках бумаги нарисуйте простые картинки: машинку, дерево, цветок и другие. При первом…

Кабинет министров одобрил законопроект, согласно которому, если вы нарушите запрет на перемещения, то получите штраф в 300 евро на месте. Тем, кто будет осужден в суде, придется отдать 3000 евро. Но как оплатить такой штраф и что будет, если этого не сделать? Сделать это можно на странице www.jccsmart.com или в одноименном мобильном приложении во вкладке «Полиция Кипра», на интернет-страницах или в мобильных приложениях банков, которые принимают оплату по внесудебным штрафам,…