
Витамины для женщин: как выбрать
Несмотря на то, что на Кипре можно круглый год питаться правильно и полезно, некоторые витамины все равно нужно принимать согласно потребностям. Организм женщины в каждом возрасте функционирует по-разному. Поэтому необходимо знать, какие витамины требуются в разные периоды жизни. Разбираемся с доктором Анной Беляевой. Витамины — это химически активные питательные вещества, которые участвуют во всех жизненных процессах организма. Большинство витаминов должны поступать в организм человека извне с пищей или в виде добавок. Так как организм человека не может сам синтезировать витамины или синтезирует их в недостаточном количестве. До 14 лет Для полноценного развития ребенку необходимы витамины С и D. Витамин D влияет на процесс роста и