Показать содержимое по тегу: ЗДОРОВЬЕ - Вестник Кипра
Вторник, 29 сентября 2020 15:35

29 сентября - Всемирный день сердца

Число смертей от коронарной недостаточности на 1 миллион жителей Кипра в 2016 году составило 1007 человек, что ниже среднего показателя по Евросоюзу, который равен 1194. Об этом сообщает «Евростат» по случаю Всемирного дня сердца 29 сентября.

Коронарная недостаточность, вызывающая ишемическую болезнь сердца, не имеет отношения к коронавирусу. В отличие от него, коронарная недостаточность остается одной из основных причин смерти во всем мире. Кипрское кардиологическое общество начало просветительскую кампанию, посвященную коронарной болезни. Акция проходит под эгидой министра здравоохранения Константиноса Иоанну и Кипрской медицинской ассоциации, она продлится до 4 октября. Основные способы профилактики - это физические упражнения, здоровое питание и отказ от курения. «Для того, чтобы сердце оставалось здоровым, мы все должны включить аэробные упражнения в наше ежедневное расписание, употреблять больше фруктов и свести к минимуму жареную и жирную пищу, сахар и соль», - сказано в заявлении Кипрского кардиологического общества.

Самая высокая в ЕС смертность от коронарной болезни зафиксирована в Литве - 5362 человека на 1 млн жителей. Высокие показатели также характерны для Венгрии (3812) и Словакии (3753). На противоположном конце шкалы расположилась Франция (466 смертей на 1 миллион жителей), Нидерланды (550) и Испания (637).

Данные Евростата показывают, что среди 4 527 500 смертей, зарегистрированных в ЕС в 2016 году, 542 700 были вызваны коронарными заболеваниями, включая сердечные приступы. Почти 90% этих смертей затронули людей в возрасте старше 65 лет (475 600 смертей). На Кипре было зарегистрировано в общей сложности 6050 смертей, из которых 647 были вызваны коронарной недостаточностью.

На уровне ЕС стандартизированный показатель смертности от ишемической болезни сердца в 2016 году составил 1194 случая на 1 миллион жителей. Это было на 17% ниже, чем в 2011 году. Мужчины умирали от ишемической болезни сердца чаще, чем женщины: 1625 смертей на 1 миллион мужчин по сравнению с 881 смертью на 1 миллион женщин. Среди стран ЕС Латвия зафиксировала самый высокий гендерный разрыв: мужчин, умерших от коронарной болезни, на 2626 человек больше, чем женщин.

 

Опубликовано в Общество
Воскресенье, 27 сентября 2020 09:00

Осенние косметологические процедуры

Основная цель процедур осенью – восстановить кожу после длительного солнечного воздействия, насытить ее влагой, удалить ороговевшие клетки и доставить вглубь витамины и питательные вещества. За жаркое кипрское лето наша кожа потеряла много гиалуроновой кислоты и коллагена, и пришло время ей помочь.

Химический пилинг
Профессиональная, бережная эксфолиация ороговевших чешуек кожи поможет омолодить и уменьшить глубину морщин. Химические пилинги разные и подойдут как проблемной коже, так и коже с пигментацией, помогут регенерации и омоложению.

Чистка лица
Чистка лица может быть выполнена при помощи ультразвукового аппарата или механическим способом. При помощи чистки можно справиться с шелушением кожи, расширенными порами и «черными точками». После процедуры наносится маска по типу кожи ,которая насытит кожу питательными веществами, необходимыми для ее сияния.

Аппаратная косметология
Осенью разрешены все виды аппаратной косметологии. Микротоковая терапия поможет улучшить качество кожи, обладает противоотечным, лимфодренажным действием. Микротоки возвращают клетки в исходное состояние, разглаживают кожу и укрепляют. Желательно применение курсом.

RF-лифтинг
При помощи этой процедуры можно избавиться от пигментных пятен, уменьшить глубину морщин. Эффект заметен сразу после первого раза. Но для закрепления результата необходимо пройти курс. Так как под воздействием ультрафиолета кожа теряет коллаген, RF стимулирует синтез нового коллагена, возвращая ей молодость.

Фотоомоложение IPL
Процедура, с помощью которой можно избавиться от пигментных пятен, которые часто появляются летом. Это идеальный способ отбелить кожу лица безболезненно и безопасно. Не рекомендуется делать на загорелой коже.

Микродермобразия
Осенью она избавит от пигментных пятен и сухости кожи, удалит ороговевший слой. Процедура омолаживает, помогает избавиться от угревой сыпи и других проблем.

Уколы красоты
Инъекции ботокса лучше делать осенью, так как в летнее время он намного быстрее выводится из организма за счет повышенного потоотделения. Методика позволяет сократить мимическую активность мышц, разгладить морщины и предотвратить новые заломы. При грамотном введении ботокс полностью безопасен, а эффект от процедуры длится до четырех месяцев.

Контурная пластика
Инъекции на основе гиалуроновой кислоты питают и оздоравливают кожу, насыщают ее влагой и восстанавливают после летних солнечных дней. Морщины уходят, а кожа выглядит свежей и молодой. Принцип работы филлера заключается в том, что вводится он под морщины, заполняя их.

Мезотерапия и биоревитализация
Мезотерапия подразумевает введение под кожу омолаживающих коктейлей, содержащих витамины, гиалуроновую кислоту и другие полезные микроэлементы. Биоревитализация же — это устранение проблем путем введения уже в глубокие слои дермы гиалуроновой кислоты. Именно она в больших количествах теряется из-за иссушенного летнего воздуха и высоких температур.

В домашних условиях ухаживать за кожей лица и тела нужно регулярно: увлажнять днем, тонизировать альфагидроксикислотами, а вечером питать кремами с ретинолом. Идеальные результаты дает сочетание домашнего ухода и салонных процедур. Только применяя эти методы одновременно, заботясь о коже лица и шеи, можно получить хорошие результаты.

Будьте здоровы!

Доктор Анна Беляева, MD
Врач-дерматолог, косметолог
www.krasota.com.cy
Инстаграм: @dr.anna.belyaevaa 

 

Опубликовано в Статьи

За всем тем объемом информации о коронавирусе, который регулярно появляется в интернете, практически не слышны голоса самих переболевших, хотя их на Кипре уже полторы тысячи человек. Чем это объясняется? Тем, что коронавирус ничем не отличается от гриппа, и больные просто не могут рассказать ничего нового? Или все-таки тем, что в консервативном кипрском обществе тяжелая болезнь автоматически означает стигматизацию и об этом опыте все стараются поскорее забыть?

«Нас все боятся»

Кипрские СМИ попытались найти людей, переболевших коронавирусом, и обсудить их опыт. Из всех, к кому обращались журналисты, на их просьбу откликнулись только пять человек. У двоих из них во время болезни не было симптомов, поэтому они не могли рассказать в подробностях, что значит болеть Covid-19. Один человек, хирург-ортопед Димитрис Аспрос, согласился рассказать о своем опыте публично, одна семейная пара — только на условиях анонимности. Большинство бывших пациентов, однако, не желали обсуждать произошедшее даже анонимно. Вместо опыта болезни и выздоровления люди часто ссылались на травмирующий опыт общественного пренебрежения. Так, одна женщина, которая за несколько недель до этого переболела коронавирусом, рассказала, что решила после выздоровления посетить свою подругу. Когда женщина пришла в гости, невестка ее подруги начала истерично кричать и требовать уйти. Другой выздоровевший пациент рассказал о том, как уже после выздоровления он пошел с дочерью за хлебом и ждал снаружи на тротуаре, пока девочка зайдет в пекарню и купит продукты. Его знакомые, припарковавшиеся рядом, чтобы тоже пойти в пекарню, увидев его, молча сели обратно в машину и уехали.

Социальный остракизм бывших пациентов с Covid-19 иррационален, поскольку они как раз наименее заразны из всех окружающих. Это суеверная реакция, которая, как и все суеверия, коренится в невежестве. Доктор Димитрис Аспрос, переболевший коронавирусом, сделал тест после выздоровления и подтвердил, что у него действительно выработались антитела.

Итак, что же ощущает больной коронавирусом?

«Если при гриппе ты чувствуешь себя так, будто тебя сбила машина, то при этом вирусе — как будто тебя сбил поезд! — отвечает Филиппос (имя изменено), когда ему задают этот вопрос. — И это состояние продолжается, продолжается и продолжается... У меня как-то был бронхит, был и грипп А. Тогда вся болезнь сводилась максимум к двум дням в постели. С коронавирусом я каждый день чувствовал себя хуже, чем в предыдущий день». Филиппос перенес коронавирус тяжело. Он был серьезно болен почти месяц, провел пять дней в больнице Фамагусты и еще пять дней в одной из центральных больниц острова. В какой-то момент ему пришлось давать кислород, хотя до подключения к ИВЛ дело не дошло. Его жена Анна (имя изменено), а также Димитрис Аспрос болели умеренно, но довольно серьезно, от 10 до 14 дней. «Когда говорят, что коронавирус похож на грипп, это не совсем правда, — отмечает доктор Аспрос.

— Во-первых, болезнь продолжалась гораздо дольше. Во-вторых, высокая температура была постоянной, она просто не спадала. Так что все это было довольно утомительно». Совпадение это или нет, но все три случая похожи. Всем переболевшим чуть за 40, у всех небольшой избыточный вес, Филиппос болеет диабетом второго типа, а Анна страдает, как и многие киприоты, от дефицита витамина D. При этом у всех были похожие симптомы, которые не обязательно совпадали с теми симптомами, которые считаются наиболее характерными для коронавируса. Ни у кого из троих не было кашля, часто упоминаемого как самый распространенный симптом. У Анны не было даже очень высокой температуры, она всегда оставалась ниже 39 градусов. Все трое сообщили о потере обоняния и вкуса, хотя в то время (конец марта — середина апреля) это еще не было общепризнанным симптомом. Анна и Филиппос страдали от сильной диареи (тоже не самый распространенный симптом). У Анны, страдающей сезонной астмой, также были боли в легких. «Каждый вдох, который я делала, был похож на то, как будто меня кололи гвоздями», — вспоминает она. Но главным и самым распространенным симптомом была усталость и изнеможение, истощение организма в борьбе с этим новым незваным гостем. «Он спал весь день», — вспоминает Анна о поведении своего мужа в первые дни перед тестом. У пары маленький ребенок, что делало весь опыт еще более изнурительным.

Анна заразилась вирусом от своего мужа. Филиппос считает, что он заразился в супермаркете – несколько случаев действительно были выявлены в их местном магазине – хотя пара была чрезвычайно осторожна, они носили маску, перчатки, переодевались в домашнюю одежду после возвращения с улицы. Доктор Аспрос, который был одним из самых первых пациентов на острове, предполагает, что он получил коронавирус от пациента, и благодарен, что не заразил никого другого.

«Коронавирус — не выдумка»

Никто из троих не сталкивался с социальным остракизмом, о котором упоминали другие переболевшие. Доктор Аспрос, наоборот, оказался просто завален вопросами, сводящимися, по его словам, к двум наиболее частым: «Правда ли, что коронавирус существует?» и «А как вы узнали, что больны?». Второй вопрос оказался немного сложнее, так как симптомы действительно различаются. Поскольку вирус, вероятно, мутирует, нет никакой гарантии, что случаи в ноябре или декабре будут выглядеть точно так же, как в марте или апреле. Подавляющее большинство случаев, вероятно, будет более мягкими, чем те, что были в самом начале пандемии.

«Иногда меня раздражает, — мягко говорит доктор Аспрос, — когда люди говорят, что коронавируса не существует. Некоторые даже говорили мне: «У тебя не было Covid-19, у тебя был грипп». Я немного раздражаюсь, потому что я-то знаю, что у меня было!». Филиппос соглашается: «Некоторые люди говорят, будто коронавирус это ложь или заговор, чтобы нас было проще контролировать. Но те из нас, кто действительно переболели, могут сказать, что это не ложь. Я никогда раньше не переживал такой болезни».

Единственный положительный момент состоит в том, что, переболев, они, по-видимому, приобрели иммунитет. Однако Анна в этом сомневается, беспокоясь, что заражение означает их большую восприимчивость к вирусу. Как и ее муж, Анна жизнерадостная, экстравертная личность, но она теперь строго соблюдает социальное дистанцирование и неукоснительно следует всем мерам. Недавно она встречалась с несколькими подружками и очень расстроилась, когда одна из них взяла в руки ее сумку. Разве не таким же образом ее муж заразился вирусом — от случайной капли слюны на какой-то поверхности? «Даже одна капля слюны может стать причиной болезни», — говорит Анна.

 

Опубликовано в Коронавирус
Суббота, 05 сентября 2020 09:00

Пандемия и проблемы с кожей

Наше отношение к гигиене никогда не было таким щепетильным, как в условиях пандемии. Почему же дают знать о себе такие проблемы, как высыпания на коже, акне и дерматиты? И как исправить ситуацию?

Здоровье и красота кожи во многом определяются состоянием ее микробиома. Речь идет о совокупности микроорганизмов, которые с момента рождения населяют кожу человека и представляют собой биологический защитный барьер. По сути, это наша вторая кожа или внешний иммунитет. Неслучайно изучение микробиома стало одним из самых перспективных направлений в дерматологии и косметологии.

Важно понимать, что мы состоим из триллионов микроорганизмов, а это целая фабрика необходимых нам биологических веществ. Чем разнообразнее состав бактерий на поверхности кожи, тем сильнее ее иммунная защита. Состав микробиома каждого из нас уникален, подобно отпечаткам пальцев, и его нарушение способно нанести немалый урон красоте кожи. Причинами такого дисбаланса могут послужить курение, стрессы, прием антибиотиков, использование антибактериальных гелей и салфеток. Как показали исследования нашей лаборатории, ношение защитной маски также заметно ухудшает барьерные свойства кожи: измерив ее параметры, мы обнаружили повышение трансэпидермальной потери влаги, рН, эритемы и уровня себума. Итог, увы, налицо: покраснение кожных покровов, раздражение и неизбежные спутники этой проблемы – высыпания.

Как повысить иммунитет кожи и вернуть ей здоровый вид?

Один из таких «рецептов» – отказ от агрессивного очищения кожи и антибактериальных компонентов. Новый тренд – разработка beauty-продукции с пребиотиками. Эти вещества «подкармливают» микробиом, укрепляя его разнообразие и делая кожу более здоровой. Пребиотическими свойствами обладают аминокислоты, пептиды, сахариды, жирные и органические кислоты, ферменты, витамины, антиоксиданты, экстракты растений. Но есть и специально разработанные формулы, которые обеспечивают оптимальную микрофлору кожи. Это лизаты бифидо-, лакто- и пропиобактерий, представляющие собой продукт современных биотехнологий. Доказано, что лизаты бактерий, которые используются в составах космецевтических средств, стимулируют иммунитет кожи, ее anti-age потенциал, а также способность к восстановлению и заживлению. Кроме того, они защищают кожу от агрессивных факторов внешней среды, оказывают противовоспалительное действие.

Меню для нашего микробиома

Защитная «мантия» кожи насчитывает более 200 видов бактерий. В ходе исследований удалось определить три из них, которые оказывают наиболее заметное влияние на различные типы кожи. Это Cutibacterium Acnes, отвечающие за выработку кожного сала, условно патогенный микроорганизм Staphylococcus epidermidis, от уровня которого зависит здоровье кожного покрова, и Corynebacterium kroppenstedti – новая мишень для борьбы с покраснением кожи. Учитывается «характер» этих бактерий и при разработке новых космецевтических форм, способных восстановить тонкий баланс микробиома нашей кожи, а значит, и ее красоту.

Наталия Лавренова
Биохимик-микробиолог, член Европейской ассоциации Cosmetics Consultants Europe
www.skinlav.com

 

Опубликовано в Статьи

Коронавирус не исчезнет сам по себе в ближайшие месяцы. Наоборот, вспышки заболевания легко могут стать неконтролируемыми в зимний сезон и совпасть с вспышками гриппа.

Доцент кафедры внутренней медицины и профилактики инфекций Европейского университета и специалист по инфекционному контролю Константинос Чутис сказал, что люди должны соблюдать меры профилактики, отметив, что новый всплеск заболеваемости может произойти в более холодные месяцы года. Ситуация осложняется тем, что вместе с пандемией в обществе начнут бушевать обычные сезонные болезни типа гриппа А. «Мы должны быть к этому готовы и применять меры профилактики, которые помогут защититься не только от коронавируса, но и от других сезонных вирусов.

Только так мы сможем контролировать возможную вспышку», — сказал он. Чутис рассказал, что в этом году жители смогут получить прививку от гриппа у своих индивидуальных врачей в системе ГЕСИ. Для населения будет разработана конкретная программа вакцинации, подготовленная министерством здравоохранения, и доступных вакцин будет больше, чем обычно. Однако Чутис также признал, что людям будет трудно определить, связаны ли их симптомы с коронавирусом или с гриппом А. «Есть клинические исследования, которые показывают небольшие различия между этими двумя вирусами, но в основном они очень похожи с точки зрения клинических проявлений. Именно поэтому самозащита и физическая дистанция зимой будут более важны, чем когда-либо. Рано или поздно мы подойдем к тому моменту, когда у нас будет вакцина против коронавируса, но до тех пор профилактика является нашим самым важным оружием», — сказал он.

 

Опубликовано в Коронавирус
Вторник, 11 августа 2020 13:57

Срочно нужны доноры крови

Центр переливания крови Министерства здравоохранения опубликовал обращение, в котором сообщает, что его резервы находятся в критическом состоянии, и призывает жителей сдавать кровь активнее.

Отмена кампаний по переливанию крови в школах и университетах, а также общее снижение инициативы по сдаче крови из-за пандемии коронавируса привели к тому, что запасы банка крови существенно сократились, несмотря на все предпринимаемые усилия. Центр переливания крови призывает всех регулярных доноров и всех жителей, которые хотели бы поделиться своей кровью с теми, кто в ней нуждается, обратиться в ближайшие донорские центры. «Пациенты на операционных столах, раненые, люди, нуждающиеся в переливании по состоянию здоровья, и многие другие ждут вашего решения как самого ценного дара», - говорится в заявлении.

Сдать кровь могут те, кто не был за границей в последние 28 дней. Люди, у которых есть симптомы коронавируса или которые контактируют с людьми, больными ковидом, временно не могут быть донорами.

11 и 12 августа доноров ждут по следующим адресам:

Никосия

Медицинский центр в Энгоми, станция переливания крови.

07:30 – 20:00

Тел.: 22 809098

Лимассол

Центр донорства крови при храме св. Георгия в Хавузе (круговая развязка Троодоса)

07:30 – 20:00

Тел.: 96 651547

Ларнака

Центр донорства крови на третьем этаже нового крыла центральной больницы Ларнаки.

11 августа 07:30 – 20:00

12 августа 07:30 – 14:30

Тел.: 24 800402.

Пафос

Центр донорства крови при храме апостолов Павла и Варнавы на проспекте Элладос.

11 августа 07:30 – 14:00

12 августа 07:30 – 19:00

Тел.: 96 651549.

Фамагуста

Центр донорства крови при храме Пресвятой Богородицы в Льопетри.

07:30 – 19:00

Тел.: 96 651537.

Опубликовано в Общество
Четверг, 06 августа 2020 14:13

Ядовитое облако не угрожает Кипру

Токсичные испарения, распространяющиеся с места взрыва в Бейруте, направляются в противоположную от Кипра сторону. Этот факт смогли установить ученые острова.

Эксперты из Института Кипра рассчитали маршрут воздушных масс в регионе Восточного Средиземноморья. Ранее у ученых были опасения, что Кипр может оказаться на пути токсичных воздушных потоков, тем более что взрыв ощутили многие жители по всему острову. Однако смоделированные метеорологические условия, такие как скорость и направление ветра, помогли ученым из отдела экологических прогнозов исследовательского центра климата и атмосферы Института Кипра рассчитать траекторию воздушных масс в течение 72 часов после взрыва. Они установили, что их относит на восток и юг Ливана, в сторону Израиля, Сирии, Ирака, Персидского залива и Арабского полуострова.

Институт использовал аналогичные модели для отслеживания и прогнозирования потенциального атмосферного загрязнения в результате взрыва в Мари и аварии на АЭС в Фукусиме.

 

Опубликовано в Общество
Воскресенье, 26 июля 2020 09:00

Красота из пены морской

Море с его прозрачной бирюзовой водой и таинственными глубинами всегда привлекали людей. Его дары издавна использовались для поддержания красоты. Сегодня активные морские ингредиенты все чаще применяются в основе передовых косметических формул.

Легенда о рождении богини любви и вечной молодости Афодиты, которая вышла на берег Кипра из морской пены, – своего рода ключ к разгадке формулы красоты. Ведь именно в пучине морской миллиарды лет назад зародились первые формы жизни на Земле. Не случайно ученые обнаружили поразительное сходство между составом морской воды и той жидкости, которой насыщены клетки человеческого организма. Поэтому компоненты морского происхождения максимально отвечают потребностям нашей кожи, помогая обрести ей второе дыхание, стать более гладкой, здоровой и упругой. Расскажем лишь о некоторых из них.

Ламинария

Едва ли не самый известный представитель морской растительности, отличается высокой концентрацией необходимых человеку витаминов и микроэлементов. Благодаря уникальной способности восстанавливать и омолаживать кожу, косметологи по праву называют эту водоросль «морским женьшенем».

Так, ниацин, которым богата ламинария, – незаменимый компонент «детокса»: позволяет эффективно очистить кожу и выровнять цвет лица. Холин успокаивает и заживляет чувствительную кожу, уменьшая количество высыпаний. Витамин C обеспечивает anti-age эффект. Железо способствует очищению пор, ускоряя регенерацию тканей и снабжая их кислородом. Калий глубоко увлажняет кожу, а кальций убирает отёчность и позволяет сохранить четкие, молодые контуры лица.

Спирулина

Еще один источник активных ингредиентов морского происхождения, которые успешно используются косметологами и дерматологами. По количеству питательных веществ ей попросту нет равных! Спирулина богата такими аминокислотами, как метионин, глицин, и лизин, содержит известную своими противовоспалительными свойствами гамма-линоленовую кислоту, а также полисахариды, витамины и минералы. А эти компоненты хорошо зарекомендовали себя в борьбе с возрастными изменениями кожи и ее заболеваниями.

Косметика со спирулиной не просто выравнивает цвет и рельеф кожи: она помогает запустить процесс обновления клеток и влияет на их способность дольше удерживать влагу. А это важнейшее условие для полноценного питания кожи, от которого зависят процессы выработки эластина и коллагена – то есть, наша молодость и красота.

Черная икра

Энергетический коктейль для клеток нашей кожи. В состав икры входят витамины А, D, E, F, железо, калий, натрий, магний, фосфор, полиненасыщенные жирные омега-3 кислоты, протеины и аминокислоты. Вытяжка из черной икры – один из самых мощных антивозрастных компонентов. В составе косметических средств она позволяет успешно бороться с признаками старения: сухостью, заломами и морщинками, пигментными пятнами. Кроме того, косметика с черной икрой поможет восстановить поврежденную или обезвоженную кожу, в том числе после солнечного ожога, неглубоких пилингов и других инвазивных процедур.

Экстремофильные водоросли

Обитающие на дне ледника «супергерои» подводного мира, которые обеспечили настоящий прорыв в индустрии красоты. Выживать в суровых условиях Антарктиды им позволяет особая тактика «спящей красавицы», похожая на зимнюю спячку, во время которой организм снижает потребление калорий. А это позволяет им, в известном смысле, останавливать время. Ученые установили, что экстремофилы выделяют уникальные вещества, которые существенно замедляют процесс старения. И если обычные омолаживающие средства направлены на устранение признаков увядания, то препараты на основе экстремофильных водорослей позволяют бороться с самим процессом старения. Доказано, что порошок снежных водорослей стимулирует ген долголетия Klotho и активирует AMPK, главный переключатель в клеточной обороне и энергетической системе. Этот «эликсир молодости» замеляет процесс старения клеток кожи, увеличивает выработку в них коллагена и заметно улучшает структуру кожи.

Наталия Лавренова
Биохимик-микробиолог, член Европейской ассоциации Cosmetics Consultants Europe
www.skinlav.com

 

Опубликовано в Статьи

Второй волны коронавируса в ближайшее время не будет, но нынешняя тревожная ситуация в мире сохранится. Такое заявление сделал член научно-консультативного комитета при Минздраве, профессор внутренней медицины, профилактики и контроля инфекций Европейского университета Кипра Константинос Чутис.

Эксперт отметил, что в глобальном масштабе ежедневно регистрируется увеличение числа случаев заболевания. Поэтому он полагает, что глобально мир еще не преодолел даже первую волну пандемии. «В течение следующих месяцев первая волна заболевания будет продолжаться в том же темпе, что и до этого, хотя мы надеемся, что скорость распространения болезни будет не такой быстрой, как раньше», - рассказал ученый. Он пояснил, что вторая волна предполагает значительное падение числа заболевших, а затем их новый рост. Но поскольку количество новых случаев заболевания не сокращается, а растет, то человечество до сих пор не преодолело первую волну.

Профессор Чутис отметил, что ситуация в мире в целом не очень хорошая, поэтому не следует обманываться позитивной эпидемиологической картиной Кипра. «Есть страны, которые стали эпицентрами болезни: США, Индия, Бразилия, ЮАР. Мы наблюдаем государства на разных континентах, где число случаев растет, поэтому в день в мировом масштабе регистрируется 150-200 тысяч заболевших. В некоторых странах число новых случаев будет только увеличиваться, например, в США к середине июля будет по 100 тысяч новых случаев в день», - сказал профессор.

Он напомнил, что надо быть предельно осторожными, и отметил, что вирус имеет две характеристики, которые делают его опасным. Это длительный инкубационный период и высокий процент бессимптомных случаев. Кроме того, коронавирус мутирует и изменяется. Одна такая мутация произошла в самом начале пандемии, когда один белок в составе вируса превратился в другой, из-за чего поражение клеток человеческого организма стало для вируса более простой задачей. Впрочем, профессор признал, что мутации обычно занимают много времени, это не вопрос нескольких месяцев.

Хотя правительство ослабляет строгие ограничительные меры, «мы должны понимать, что вирус все еще существует и очень легко появляется снова». Что касается вакцин, то несколько из них должны войти в третью фазу клинических исследований и пройти испытание на тысячах добровольцев. А это означает, что к концу года уже может появиться как минимум одна эффективная и безопасная вакцина. 

«Вакцина появится, но вопрос в том, насколько она станет доступна людям, сколько доз потребуется и как долго продлится иммунитет. Вакцина - это глобальное решение, но едва ли она будет широко доступна в ближайшее время», - сказал эксперт, предсказав, что «до весны 2021 года все будет продолжаться в том же духе, что и сейчас».

Константинос Чутис также напомнил, что санитарные протоколы необходимо соблюдать, несмотря на ослабление ограничений. «Если этого не будет, то стоит ждать рост числа заболевших», - считает Чутис. Кроме того, профессор высказался об эффективности некоторых профилактических мер. В частности, обязательное использование перчаток в последнее время все больше подвергается пересмотру: «Дистанцирование и гигиена рук важнее, чем перчатки. Если перчатки не использовать должным образом, они могут быть опасны».

 

 

Опубликовано в Коронавирус

Все знают, что нужно защищаться от пагубного воздействия солнца, но не многие знают, что у кожи есть лимит: 30000 часов на солнце, и начинаются генетические поломки, мутации в клетках кожи, предраковые состояния кожи и рак. Разберемся вместе, какие лучи бывают, и как нам от них защититься.

Фотостарение — это старение кожи, которое связано не с возрастом, а с воздействием ультрафиолетового излучения разных спектров. Кожа начинает стареть быстрее, чем ей положено.

Типы лучей

UVA лучи — длинные, имеют разрушающую силу на ДНК клеток,проходят в глубокие слои кожи, через одежду, тучи, через стекло, провоцируют аллергию на солнце, фотостарение, рак. Поэтому даже при полете в самолете я рекомендую наносить защитный крем на лицо.
UVB лучи — средние, вызывают ожог кожи, загар, гиперпигментацию, проникают в эпидермис, повреждают каркас кожи, не проникают через стекло.
UVC лучи — самые мощные и опасные, но к счастью, их поглощает озоновый слой, и они до нас не доходят.
HEV лучи — видимый свет от наших мониторов и телефонов. Проникает глубоко, не вызывает ожогов, но ответственно за воспалительные реакции и образование свободных радикалов.
Ir-A лучи — это то тепло, которое мы чувствуем на солнышке или от компьютера. Они способны проникнуть на все слои кожи, аж до гиподермы, провоцируют образование свободных радикалов и фотостарение.

Как выбрать подходящий SPF-крем?

От солнечных лучей помогают защититься кремы с SPF-фактором защиты.

SPF (Sun protection factor) средства — это косметические продукты, которые содержат в себе фильтры:
— физические (неорганические) — отражают, рассеивают солнечные лучи. Физические (оксид цинка и диоксид титана) реже вызывают реакцию гиперчувствительности, не проникают в общий кровоток, остаются в роговом слое эпидермиса, поэтому их рекомендуют для чувствительной кожи малышей. SPF-крем пропускает 2-7% солнечных лучей, этого вполне достаточно для выработки витамина Д;
— химические (органические) — абсорбируют и препятствуют их проникновению в кожу. Ингредиенты химических фильтров могут проникать в кровоток, но пока недостаточно исследований о пагубности системного влияния. Польза фильтров превышает вероятный риск.

Сколько крема наносить?

Взрослому человеку будет достаточно 35-45 мл, примерно 6-8 чайных ложек — по ложке на каждую конечность, чайную ложку на лицо, а остальное на тело. Искупались в море, вытерлись полотенцем — обновляем SPF-крем, опять в таком же количестве. И так каждые два часа, даже если в воду решили не заходить. При таком подходе расход крема — тюбик в неделю. После пляжа обязательно смываем с себя все слои крема в душе.

Как определить, на сколько времени вам хватает защиты крема?

Если без солнцезащитных средств ваша кожа краснеет через 5 минут, то SPF 15 защитит вас от солнца на 75 минут. Теоретически SPF 50 должен защищать от солнца 5 часов! Но на практике не так, крем надо смыть через 2 часа и нанести новый слой. Каждые 2 часа обновлять, даже если вы сидите в помещении.

Выводы

— Выбирайте для детей кремы с физическими фильтрами.
— Для себя выбирайте кремы, блокирующие не только UVA,UVB , а все четыре вида излучения.
— Для губ используйте средства хотя бы с SPF 2.
— На пляже после каждого купания обновляйте крем на теле.
— Не загорайте с мокрой кожей — капли воды играют роль мини-призм для солнечных лучей.
— Не отказывайтесь от защитного крема, если он тяжелый или выбеливает. Значит он хороший.
— За 15 минут до выхода на солнце наносите SPF-крем.
— Не загорайте между 11 и 16 часами, носите шляпы и очки.
— Берегите вашу кожу, регулярно осматривайте себя, чтобы вовремя найти новые родинки. Если родинка начала меняться, обратитесь к дерматологу.

Доктор Анна Беляева, MD
Врач-дерматолог, косметолог
www.krasota.com.cy
Инстаграм: @dr.anna.belyaevaa 

 

 

Опубликовано в Статьи
Страница 1 из 9