Михалис Николау – житель селения Кити, и ему уже 100 лет. Долгожитель рассказал, как проходит его день. Его расписание довольно стабильно и ежедневно включает кофе и игру в нарды.
Михалис каждое утро делает небольшую гимнастику, а затем отправляется в деревенскую кофейню. Там он проводит два часа, обычно с 10 до 12. Он играет с товарищами в нарды, а потом возвращается домой. Друзья признают, что в нардах Михалису нет равных.
Вернувшись домой из кофейни, он обычно немного отдыхает, потом читает газету или книжку.
Михалис сохраняет любовь к компаниям, всегда улыбается и всегда открыт к общению. Он в очень хорошей физической форме и сохраняет ясность ума. У Михалиса пятеро детей, 13 внуков и 14 правнуков.
В чем его секрет долголетия? Михалис говорит, что никакого секрета нет. «Человек просто должен сам контролировать свою жизнь. Не быть праздным. Пытаться как можно больше помогать семье и всему обществу», – говорит он.
Михалис Николау в течение 17 лет исполнял обязанности главы сельского совета Кити. В феврале, когда ему исполнилось 100 лет, местные власти провели в его честь праздник, поблагодарив за все, что он сделал для селения.
Текст подготовлен по материалам «Альфа»
Другие новости
Киприоты имеют высокую продолжительность жизни. Но, согласно статистике, у большинства годы здорового существования заканчиваются в возрасте 63 лет, а последние 20 лет жизни люди проводят в борьбе с различными болезнями. Как их профилактировать – рассказывали здесь.